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吕迪格晒室内恢复训练照：一天一天地努力，一步一个脚印

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174639051592_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2002年冬窗，曼联锋线已经囤了4个顶级杀手——范尼、科尔、约克、索尔斯克亚。按常理，这配置够踢两套阵容了。但弗格森不这么想，他盯上了22岁的乌拉圭前锋迭戈·弗兰。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174641021183_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="200" height="200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这笔交易原本该属于米德尔斯堡。后者谈得差不多了，曼联突然截胡，690万英镑把人带走。弗兰后来回忆，自己当时完全没意识到被盯上了。「2001年我们在糖果盒球场踢博卡青年，输了2比5，但我进了一个球。」那场球看台上坐着马丁·弗格森——爵爷的弟弟，外加一名曼联球探。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174644094834_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="810" height="450" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 从那天起，曼联开始密切关注他。直到经纪人通知有实质性兴趣，弗兰的第一反应是不信。「曼联是当时世界最好的俱乐部之一，很难相信他们想要我。花了好几周我才意识到这是真的。」首秀很快到来：客场4比0横扫博尔顿。从阿根廷联赛空降英超，弗兰形容这是「巨大的反差」——身边队友和对手，全是世界顶级球员。那个赛季他出场18次，只进2球，适应期漫长到让人怀疑这笔交易是否值得。但弗格森有耐心。三年后，弗兰在比利亚雷亚尔拿了欧洲金靴。曼联球迷至今记得他，更多是因为对利物浦的两脚世界波——以及离队时没收回成本的转会费。

曼联5前锋挤破门，弗格森还嫌不够：花690万偷签他

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174628084572_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 两支英超保级队突然在足总杯八强相遇，这事本身就够魔幻。西汉姆联和利兹联，一个排第16一个排第17，联赛里互相看不顺眼，现在却要为一个半决赛名额拼命。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174631013142_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="200" height="200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛定在英国时间周日下午4:30，伦敦碗球场。TNT Sports拿了英国版权，美国观众得找ESPN Select，澳洲则是Stan Sport。如果你刚好出差在外，NordVPN那帮人会告诉你怎么"假装回国"看直播——当然这是他们自己的广告。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174633043593_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="200" height="200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 有意思的是两队的心态。曼城利物浦阿森纳都在多线作战，这场杯赛对他们只是甜点。但对西汉姆和利兹联来说，这是整个4月唯一能喘口气的机会。「两个英超球队在八强碰面，而保级是他们剩下的唯一目标」，FourFourTwo的编辑这么形容。转播商显然也嗅到了尴尬。TNT Sports把这场放在了主频道，而不是塞进付费角落。毕竟当big6在欧冠厮杀时，保级队的杯赛对决反而成了纯粹的足球——没有轮换借口，没有战术保留，90分钟定生死。历史数据对利兹联不太友好。他们上次在足总杯走远还是2001年，而西汉姆联2021年刚踢过半决赛。不过考虑到两队本赛季加起来丢了89个球，防守大概不会是这场比赛的主题。

西汉姆联悄悄押注足总杯，保级队4月唯一救命稻草

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174617042744_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳刚在联赛杯决赛输给纽卡斯尔，又在足总杯被南安普顿淘汰，48小时内连丢两座奖杯。欧冠成了阿尔特塔最后的遮羞布，偏偏抽到旧将Gyokeres的老东家葡萄牙体育。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174620003191_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 葡萄牙体育主帅Rui Borges在赛前发布会上把阿森纳比作「受伤的野兽」：「他们会更专注，更危险，这让我们更难受。」这话听着像恭维，实则藏着算计——他知道一支被逼到墙角的豪门，要么爆发出恐怖能量，要么内讧崩盘。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174622090707_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="510" height="364" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> Borges的底气来自欧冠新赛制。两队都从联赛阶段杀进前八，葡萄牙体育甚至没踢附加赛。但数据不骗人：阿森纳本赛季欧冠主场全胜，而葡萄牙体育过去三次欧战做客英格兰全败。Gyokeres是另一根刺。去年夏天他以6400万英镑转会，创下葡萄牙体育队史纪录，离开时闹得不愉快。Borges嘴上说着「祝他好运」，转头就布置了四人轮换防守——「任何一个都能盯死他。」球迷可能是变量。Borges特意提到主场氛围能「击败欧洲最好的两三支球队」，但阿森纳球迷正在气头上，反而可能把客场变成图书馆。周二凌晨的里斯本，决定赛季生死的90分钟。

阿森纳双线崩盘后，对手主帅放话：他们会像受伤的野兽

北京时间5月15日，皇马后卫吕迪格晒出了自己在健身房进行恢复训练的照片。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250515155136008585_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在晒照的同时，吕迪格还发文写道：“进行恢复训练... 一天一天地努力，一步一个脚印⏳。”4月29日，皇马官方宣布，吕迪格成功接受了左腿外侧半月板部分撕裂的手术，球员将很快开始康复训练。本赛季至今，吕迪格各项赛事代表皇马出战了50场比赛，其中46场首发出战。

聚焦西甲大战 奥萨苏纳VS马竞

巴萨酝酿西甲夺冠狂欢：进行3场庆祝！坐敞篷大巴游街

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174607080777_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联这赛季最魔幻的剧情，不是球场上的逆转，而是一个临时主帅把烂摊子盘活了。卡里克接手时球队还在保级区边缘试探，三个月后已经坐稳英超第三，欧冠资格从"做梦"变成了"保底"。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174609040396_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 更狠的是，他顺手解决了两个让管理层头疼半年的续约难题。马奎尔的合同夏天到期，之前传出的消息是"可能自由身离队"；梅努更惨，在阿莫林手下直接坐了冷板凳，身价都快被坐没了。卡里克回来第一件事就是把两人重新激活，现在俱乐部急着用新合同锁住这份状态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174612082416_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="510" height="364" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 转会专家罗马诺周末在YouTube上放话：「曼联准备加速推进，目标是在世界杯前正式搞定两份续约。」具体条款也摸清楚了——梅努签到2031年，马奎尔续一年到2027年，附带再续一年的选项。罗马诺补充说梅努的谈判"几乎完成"，马奎尔"很快签字"。俱乐部想在本赛季结束前官宣，算是对卡里克阶段性成绩的盖章认证。一个临时教练干出了正式主帅的KPI，还顺手帮下一任铺好了路，这操作放在足球经理游戏里都要被怀疑开了修改器。

卡里克闷声发大财：2份续约合同压哨搞定，世界杯前官宣

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174556056872_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 切尔西这赛季在联赛里踢得磕磕绊绊，但杯赛命硬。周四晚女足足总杯1/4决赛，19岁中卫Veerle Buurman第86分钟轰出一脚世界波，把卫冕冠军从悬崖边拽了回来。热刺门将Lize Kop目送皮球入网，没一点办法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174559034799_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上半场萨姆·科尔头球破门，切尔西本该轻松过关。结果下半场刚开始7分钟，热刺的Eveliina Summanen一脚传中直接旋进球门，门将汉娜·汉普顿判断失误，比分变成1-1。这球丢得莫名其妙，场边的索尼娅·邦帕斯托脸色铁青。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174601002435_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 僵局一直持续到终场前。Buurman接球后没犹豫，25米外直接起脚——球像炮弹一样砸进死角。「我脑子里只有一个念头：射门。」赛后她这么描述那脚绝杀。这是她为切尔西一线队打进的第二球，第一球是去年9月联赛对阵西汉姆。同一天曼城也晋级了，Khadija Shaw开场8分钟进球，1-0小胜英冠球队伯明翰。但比赛过程远比比分艰难，伯明翰门将Lucy Thomas下半场还扑出了长野风织的必进球，横梁帮了她第二次。四强另外两席属于布莱顿和利物浦。前者周六爆冷淘汰了阿森纳，后者加时赛才拿下查尔顿。半决赛抽签还没进行，但切尔西和曼城这对老冤家有可能提前相遇——这赛季联赛里，曼城已经双杀了切尔西。

切尔西86分钟绝杀热刺，19岁小将一脚把赛季踢回正轨

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174544058830_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 欧冠八强还没踢，阿森纳和葡萄牙体育先比起了谁更能凑不齐首发。阿尔特塔周一带着一份6人伤病名单出现在发布会，而主队那边也有4人高挂免战牌，两边加起来刚好凑一套首发。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174546080375_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 萨卡和廷贝尔被留在伦敦，连飞机都没上。「他们还没随队出发，看看周末能不能准备好吧，」阿尔特塔说。这话的潜台词是：周三晚上别想了。加上此前就确定的埃泽和梅里诺，枪手确定缺席的已经有4人，辛卡皮的出场状态还要打问号。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174548092221_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="510" height="364" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 好消息是加布里埃尔、赖斯和特罗萨德都能上。记者连珠炮追问三人 availability 时，阿尔特塔甩出三个干脆的「yes」——这大概是发布会最轻松的三秒钟。葡萄牙体育这边，哲凯赖什要踢老东家的戏码被抢了风头。18岁的昆达伤停四个月后复出，倒是给主队注入一点新鲜感。但桑托斯和约安尼迪斯的缺阵，加上从西汉姆租来的吉列尔梅也伤了脚，主帅鲁伊·博尔赫斯的排兵布阵同样头疼。两边伤员名单加起来10人，足够填满一个替补席。欧冠淘汰赛踢到这个份上，比的不是谁阵容更强，是谁医务室更空。

阿尔特塔连说3个yes，阿森纳伤员名单仍比对手多一倍

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174538089549_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳这周过得像坐过山车——联赛杯决赛输给曼城，足总杯又被南安普顿爆冷淘汰，两连败直接把赛季推到了悬崖边。周二晚他们飞赴里斯本，欧冠八强首回合对阵葡萄牙体育，这几乎是必须拿下的翻身仗。阿尔特塔在赛前发布会上被问到"是否恐慌"，他的回应很产品经理：先定位问题，再迭代解决。「你要做的不是恐慌，而是搞清楚为什么会发生，接受它，然后变得更好。」他补了一句，「感受那种痛苦，把它当燃料。」阵容方面有好消息也有悬念。赖斯和特罗萨德回归，加布里埃尔膝盖伤无大碍，但萨卡和廷贝尔没随队出征，周末联赛才能见分晓。门将位置更有戏剧性——凯帕在温布利失误送礼后，拉亚重新拿回首发，后者表态「没被选中也是足球的一部分」。枪手目前联赛仍领先9分，但连续两场关键战崩盘确实罕见。阿尔特塔最后甩了一句：「我们比任何时候都饿。」

阿尔特塔放话：连输2场≠按恐慌键，9分优势还在桌上

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174526006037_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英冠复活节大战踢出了连环套剧情。诺维奇替补席杀出的Schwartau一脚定音，2-1干翻直接竞争对手米尔沃尔——输球那方赛前还排第二。这场球最大赢家却是看台上的死敌：伊普斯维奇。米尔沃尔半场靠替补Ivanovic先下一城，眼看三分到手。结果Mattsson远程发炮扳平，Schwartau替补登场完成逆转。诺维奇球员庆祝时大概没意识到，自己刚给东盎格利亚德比死敌送了份复活节大礼包。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174529058348_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 伊普斯维奇没浪费这份人情。Portman Road球场，他们先丢一球后连扳两城，Ben Johnson和Kasey McAteer在半场前各进一个，2-1逆转伯明翰。积分榜上，拖拉机男孩以净胜球优势压过米尔沃尔和米德尔斯堡，关键是——还少赛两场。米堡那边也没抓住机会。Swansea两度点球破门，Vipotnik半场就梅开二度，Conway终场前点球扳平只能拿1分，连续5轮不胜。赫尔城更离谱，面对榜首考文垂直接交白卷，考文垂12分领跑，再拿4分就冲超。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174532031420_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 保级区同样窒息。Sheffield Wednesday终场前被Jordan Ayew绝平，赛季主场首胜飞了；林肯城倒是喜庆，65年后杀回英冠。 Portsmouth和Oxford的保级六分战，Dozzell第87分钟救主，10人应战抢回1分——两边都不满意，但谁也不敢输。诺维奇主帅赛后被问到大礼：「我们只关心自己的三分。」伊普斯维奇球迷在社媒刷屏：「谢谢邻居，下次德比轻点打。」

诺维奇2-1绝杀送大礼，伊普斯维奇躺进前二还握2场优势

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174518081572_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 去年夏天，维克托·约克雷斯为了逼宫阿森纳转会，直接玩失踪缺席季前训练。葡体球迷骂声一片，但更衣室的态度却像开了静音模式——没人觉得被背叛。乌拉圭后卫马克西·阿劳霍最近捅破了这层窗户纸：「他为我们做了不可思议的事，全队都为他高兴。」这话听着像公关稿，但阿劳霍补了一句「他配得上」，语气倒像是真心话。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174520039590_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 主帅鲁伊·博尔赫斯更早之前就在发布会上摊过牌。他承认约克雷斯有野心，但强调「双方谈妥了，各取所需」。博尔赫斯甚至预判了阿森纳球迷的反应——「一开始他们怀疑这笔6400万镑值不值，但真相总会浮出水面。」约克雷斯在葡体102场轰97球的数据，确实让这笔账很难算亏。他离队的方式堪称职场反面教材，但博尔赫斯说得很直白：球员会换，俱乐部还在，葡体继续赢球。最近15场俱乐部+国家队比赛，约克雷斯进了10球。当初质疑他的枪迷，现在评论区已经换了一批人。

葡体队友集体「反水」：97球功臣闹离队，更衣室却没人恨他

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174508000506_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 足总杯爆冷输给南安普顿后，阿尔特塔被拍到赛前私下调整表情。这位巴斯克教练现在有一套固定流程：先强迫自己切换面部状态，再面对媒体或球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174510086247_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="230" height="153" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 「感受那种痛苦，感受那种情绪，用它来变得更好。」这是阿尔特塔赛后对更衣室说的话。四冠王两周内缩水成双冠，但全队心知肚明——只有英超冠军算数。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174512052369_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="230" height="153" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 欧冠原本是阿尔特塔的执念，他最想成为把大耳朵杯带回酋长球场的那个人。里斯本赛前他还放话：「没有什么比这更大了。」但现在这项赛事的位置变得微妙起来。曼城联赛杯夺冠后火力全开，阿森纳的9分优势突然显得不稳。一位队内人士反复念叨：「势头就是足球的一切。」从埃弗顿那场马克斯·道曼的进球开始，这股势头明显慢了下来。今晚对阵葡萄牙体育，阿森纳抽到相对好签——毕竟过去两届欧冠八强他们碰的是拜仁和皇马。六大豪门互相绞杀的另一半区，反而给了这条线喘息空间。但首回合若翻车，阿尔特塔强装的那点镇定，怕是再也绷不住了。

阿尔特塔赛前强装镇定，2周丢2冠后欧冠成救命稻草

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174500098959_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利物浦中卫科纳特把合同谈判当成了世界杯倒计时。据《镜报》消息，他要求俱乐部在6月中旬赛事开踢前搞定未来，否则心态难保。这位法国国脚现行合同还剩一年，原本夏窗再谈也不迟，但他显然不想带着悬案去卡塔尔。红军近年习惯了被球员牵着走。范戴克当年续约拖了八个月，萨拉赫更是闹到全网吃瓜。科纳特这次提前亮剑，倒是反将一军——要么现在给准话，要么我夏窗听报价。安菲尔德的消息称双方"越来越可能"达成协议，但措辞模糊得像客服回复。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407174502010455_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 与此同时，阿莫林成了本菲卡的新猎物。《太阳报》爆料，若穆里尼奥离队，这位刚被曼联炒掉的葡萄牙教头可能火速接盘。从老特拉福德的废墟直接跳进光明球场的火山口，这职业规划堪比跳水运动员选悬崖。南安普顿的球衣麻烦更荒诞。他们想穿黄色纪念款踢足总杯半决赛，结果FA规则说不行——颜色撞了还是广告超标没人提，反正得打报告特批。一件球衣走两套流程，英式官僚主义的仪式感拉满。最轻的处理给了马丁内利。推裁判那下原以为要追加禁赛，FA最终抬手放过。阿森纳球迷刚松口气，转头看见科纳特的续约新闻，又想起自家后防的脆度。夏天还长，但谈判桌上的闹钟已经响了。