布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

记者:埃永的解约金已降至2000万欧,球...
2026-07-03 12:30:15

北京时间7月3日11点,2026年世界杯...
2026-07-03 12:12:20

曼联重回布阿迪竞争行列?或可6400万引...
2026-07-03 12:09:14

开始抢人!广东迎来新帅最佳人选,唯一有资...
2026-07-03 12:09:02

被CBA多队哄抢!米切尔被曝没有续约广州...
2026-07-03 12:08:52

中国男篮决战日本队,收两好一坏消息,郭士...
2026-07-03 12:08:41

再战日本队 郭士强:全力以赴 主场......
2026-07-03 12:08:33

郭士强:8名老队员有伤病所以落选;杨瀚森...
2026-07-03 12:08:24

上半场比赛,恩博洛为瑞士首开纪录,半场瑞...
2026-07-03 11:54:15

同日官宣!2人2亿,热刺新援连续两年降级...
2026-07-03 11:50:25
